Grönkålshummus

Denna hummus med grönkål och kikärter är jättegod att servera på julbordet till julskinka, korv och köttbullar, eller som dipp med bröd och grönsaker.

Grönkålshummus
4 portioner 15 min easymellanöstern

Räkna ut kalorier och näringsvärde för det här receptet på Matkalkylen.se

Ingredienser

  • 150 g hackad fryst grönkål (tinad)
  • 400 g kikärter
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 1 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
  • 1 krm malen spiskummin
  • 0.5 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Gör så här

1

Pressa vattnet ur grönkålen.

2

Skölj kikärterna och låt dem rinna av.

3

Mixa alla ingredienser till en röra. Häll upp i en skål.

Fler recept du kanske gillar

Planera in receptet i din veckomeny — gratis på Receptplanen

Grönkålshummus — recept på 15 min | Receptplanen