Fruktmacka

Friska frukter är riktigt gott till rökt kalkon eller skinka, och så ger det ju extra vitaminer till mackan också.

Fruktmacka
4 portioner 20 min easySvenskt

Räkna ut kalorier och näringsvärde för det här receptet på Matkalkylen.se

Ingredienser

  • 4 avlånga portionsbröd
  • 1 mogen mango
  • 0.5 äpple
  • 250 g KESO® Cottage cheese
  • 1 msk chiafrön
  • 80 g rökt kalkon eller skinka

Gör så här

1

Skala mangon. Skär loss fruktköttet på båda sidor om den platta, stora kärnan. Skiva eller skär mangon i bitar.

2

Grovriv äpplet och rör ihop med cottage cheese och chiafrön.

3

Halvera bröden. Fördela röra och mango på brödens underdel. Toppa med skivor av kalkon eller skinka.

4

Lägg på brödens överdel.

Fler recept du kanske gillar

Planera in receptet i din veckomeny — gratis på Receptplanen

Fruktmacka — recept på 20 min | Receptplanen