Vegansk Pannbiff med Löksås från bloggen ”Jävligt gott”
Beskrivningen från bloggen "Jävligt gott" säger allt: "Alltså, seriöst. KOLLA PÅ DETTA?!? Att detta är veganskt är fan helt beyond me. Att folk tror att vegansk mat är gräs när det kan se ut så här?"
Räkna ut kalorier och näringsvärde för det här receptet på Matkalkylen.se
Ingredienser
- Formbar färs
- gul lök
- gurka
- lingon
- fast potatis
- havregrädde
- salt
- strösocker
- persilja
- kryddpeppar
- Soja (Kikkoman)
- ättika
- Brynt schalottenlökfond
- vatten
- Knorr Rich Vegetable Vegan Fond
- torkad timjan
- dijonsenap
- vitpeppar
- Flytande mjölkfritt margarin
- svartpeppar
Gör så här
Tina färsen i rumstemperatur i en bunke i ett par timmar, gärna över dagen. Skynda inte på processen! Då sätter sig färsen för tidigt.
Finhacka 1 st gul lök och blanda alla ingredienser till en jämn smet. Smaka av med salt, peppar och ev. lite mer kryddor.
Skiva 3 st gula lökar tunt och stek på medelvärme i spadet från pannbiffarna (tillsätt ev. lite mer margarin). Löken ska ha fått en fin mörkbrun färg och mjuknat helt.
Lägg tillbaka pannbiffarna i såsen i pannan och strö grovhackad persilja över. Servera med kokt eller råstekt potatis, pressgurka och rårörda lingon.
Pressgurka: Skiva färsk gurka tunt med osthyvel (skala ev först). Blanda med salt i en vid skål. Lägg ett fat och en tyngd över i ca 30 minuter, häll av spadet. Gör en lag av ättiksprit, vatten, socker, vitpeppar och hackad persilja. Rör tills sockret löst sig. Lägg gurkan i en burk och häll lagen över. Låt stå någon timme före servering.
Forma 4 stycken stora jämntjocka biffar och stek på medelvärme ca 4-5 minuter på varje sida, tills de fått fin färg på bägge sidor. Låt dra på eftervärme ett tag så de blir riktigt genomvarma. De ska kännas fasta när du trycker på dem i mitten.
Slå över havregrädden och resten av kryddirna till såsen. Låt koka upp och koka under försiktig omrörning i 2-3 minuter tills smakerna gått ihop och såsen börjar tjockna.
Rårörda lingon: Blanda lingon och socker i en bunke. Rör om tills sockret har löst sig.
Potatis: Skala och koka potatisen under tiden pannbiffarna och löksåsen lagas. Alternativ som på bilden är att tärna potatisen och servera råstekt.
Fler recept du kanske gillar
Alkoholfri drink ”Basilikablomster ”
En frisk och fräsch drink med ölbas som är en riktigt somrig törstsläckare. Basilika, fläder och citronsaft ger drinken en ljuvlig fräschör och kryddigt, blommig smak. God att dricka precis som den är eller tillsammans med mat.
Alkoholfri julbål med ginger ale
Bål ger alltid lite extra feststämning, så varför inte bjuda på en kall julbål som passar alla när det är dags för julfest? Basen består av tranbärsjuice, cider och ginger ale och för att få till den rätta julsmaken tillsätter du klementiner, stjärnanis, kanel och lingon. Servera med is.
Matcha green shake
Här har vi gjort en maffig shake med mjölk, mango, lime och spenat av det smakrika japanska teet. Servera matcha green shake med mycket is.
After eight pannacotta
Sommarrulltårta med jordgubbar och grädde
Detta är en riktig sommarklassiker! Rulltårta med egenkokad jordgubbssylt toppad med lättvispad grädde och färska skivade jordgubbar. Mer svensk sommar kan det inte bli. Ett enkelt recept för sommarens alla fikastunder. Går lätt att göra när du får besök och detta är barnsligt gott. Den egenkokade sylten lyfter det hela till nya höjder, men hinner du inte kan du använda dig av köpesylt! Detta recept är skapat av Hilma Strömberg, Årets konditor 2024.
Allt i en form - Tomatbulgur med fetaost och koriander
Att laga maten i ugnen i en och samma form är enkelt och gott. Bulgurgratängen som också innehåller paprika, rödlök och goda pastasåser kompletteras med sojabönor. Fetaost och ägg gör gratängen till det där lilla extra goda.
Planera in receptet i din veckomeny — gratis på Receptplanen