Vårkyckling med persilja och citron

Veckans fredagsmys

4 portioner 1t medium

Ingredienser

  • hel kyckling
  • vitlöksklyftor
  • citron
  • persilja
  • morot
  • palsternacka
  • Fänkål
  • balsamvinäger
  • vatten
  • kalvfond
  • strösocker
  • olivolja
  • salt
  • svartpeppar
  • flingsalt

Gör så här

1

Sätt ugnen på 200 grader. Skala morötter och palsternackor. Skär dem i långa ganska breda bitar.

2

Dela fänkålen på mitten och ta bort stammen. Skär den i bitar på längden. Lägg grönsakerna på en oljad plåt.

3

Lägg den färska kycklingen med bröstet uppåt och gumpen pekande in mot dig själv. Dela den på mitten genom att genomborra bröstet med en kniv.

4

Lägg kycklingen med skinnet uppåt i mitten på plåten bland grönsakerna.

5

Grovhacka persilja, tvätta och riv skalet från 1 citron och finhacka vitlöksklyftorna. Blanda i en skål tillsammans med ½ dl olivolja, 1 tsk salt och 3 krm svartpeppar.

6

Pressa i saften från citronen. Gnid in kyckling och grönsaker med blandningen. Ringla lite extra olivolja över grönsakerna.

7

Sätt in plåten i ugnen i ca 45 min. Blanda runt grönsakerna efter halva tiden.

8

Balsamicosky: Koka ihop balsamvinäger, vatten, kalvfond och strösocker i en kastrull på låg värme tills ¾ dl återstår.

9

Strö lite flingsalt och ringla lite sky över kyckling och grönsaker vid servering.