Tomatspätta med oliver
Filéer av spätta i tomatsås med oliver är ett nyttigt middagsförslag som du tillagar enkelt. Fiskfiléerna får en fin kryddning när de kokas i den färdiga pastasåsen med smak av tomat och basilika. Servera nykokt potatis och sockerärtor till fisken.
4 portioner 45 min easyItaliensk
Ingredienser
- 10 - 12 potatisar
- 600 g spättafilé
- 1 krm peppar
- 1 tsk salt
- 1 burk pastasås med basilika (à 420 g)
- 25 svarta oliver med kärnor
- 300 g sockerärtor
Gör så här
1
Skala och skär potatisen i klyftor. Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten.
2
Vik ihop spättafiléerna till börsar och lägg dem i en traktörpanna. Krydda med salt och peppar.
3
Häll över pastasåsen. Låt fisken koka under lock ca 8 min. Strö över oliverna.
4
Koka sockerärterna i lättsaltat vatten enligt förpackningens anvisning. Låt potatis och sockerärter rinna av. Servera fisken med sås, kokta potatisklyftor och sockerärter samt bröd och ost.