Kycklingfilé med krämig tacosås och ris
Stekta kycklingfiléer med en krämig tacosås är en snabblagad och enkel middag. Den krämiga tacosåsen passar perfekt till stekt kyckling. Servera med ris och krispig gurka och njut av en god middag!
Räkna ut kalorier och näringsvärde för det här receptet på Matkalkylen.se
Ingredienser
- 4 port ris
- 640 g kycklingfiléer
- 1 msk olja
- salt
- peppar
- 1 förp tacosås medium (à 220 g)
- 2 dl matlagningsgrädde
- 1 kycklingbuljongtärning
- 1 gurka
Gör så här
Tina kycklingen om fryst används.
Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
Stek kycklingen i oljan i en stekpanna i ca 10 minuter eller tills kycklingen har en innertemperatur på 72°C, vänd då och då. Krydda kycklingen med salt och peppar.
Koka upp tacosåsen och grädden i en kastrull och smula i buljongtärningen.
Skär gurkan i tärningar.
Servera kycklingen med ris, sås och gurka.
Fler recept du kanske gillar
Quesadillas med ost och mangold
Bjud på exotisk quesadilla med en fruktig röra på smaksatt färskost, mangold och rostade cashewnötter. Gott och enkelt!
Crispy chipotle chicken fajitas
A winning chicken dinner featuring crispy chipotle chicken served in tortilla wraps with a zingy salsa and cool soured cream.
Chicken & elote-style corn wrap
En wrap fylld med kryddad kyckling, ris och elote-stil majs som ger en balanserad lunch med protein och kolhydrater. Receptet innehåller två av dina fem dagliga portioner frukt och grönt.
Het vegetarisk burrito
Tacobonanza! Lättlagad, het och smakrik som få. Bjud hem dina nära och kär och njut.
Biffajitas med tillbehör
Fajitas att laga på grillen. Är det fel säsong eller väder går det bra att laga rätten på grillpannan och i ugnen.
Smoky mushroom & chickpea fajitas with charred spring onion salsa
Enjoy these mushroom and chickpea fajitas with chipotle as an easy veggie dinner. Serve with yogurt, wraps, cheddar and spring onion salsa on the side.
Planera in receptet i din veckomeny — gratis på Receptplanen