Pink eggs & beetroot with yogurt & chilli butter
En färgglad sallad med rosa ägg och betor serverad med yoghurt och chili-smör, perfekt som frukost eller lunch. Rätten är glutenfri och vegetarisk.
Räkna ut kalorier och näringsvärde för det här receptet på Matkalkylen.se
Ingredienser
- 2 tsk korianderfrön
- 4 medelstora betor (skurna)
- 100 ml rödvinäger
- 2 msk strösocker
- 2 lagbär
- 1 röd chili
- 4 ägg
- 250 g tjock grekisk yoghurt eller labneh
- 1 vitlöksklyfta (rivet)
- 1 msk dukkah
- ett litet knippe dillblad (plockade)
- flatbröd att servera med
- 50 g smör
- 1 citron (rivet skal och pressad saft)
- 2 tsk Aleppo-chiliflakes
Gör så här
Häll korianderfröna i en torr stekpanna och stek över medelvärme i några minuter tills de doftar. Ta bort från värmen och lägg till betorna (utan att skala), ättiksen, sockret, lagbären och 2 tsk salt. Stick chilit några gånger med en kniv och lägg i pannan. Häll i tillräckligt med vatten för att täcka betorna helt, låt simra över låg-medel värme i 45 minuter tills de är mjuka. Skopa upp betorna med en skumgaffel och låt dem svalna något (spara kokvätskan för att färga äggen). Skala betorna när de svalnat.
Koka äggen i en kastrull med vatten i 7-8 minuter (7 minuter om de är rumstempererade, 8 minuter om de är kalla). Sänk omedelbart ner dem i en skål med kallt vatten och låt dem svalna tillräckligt för att hantera, skala sedan. Lägg de skalade äggen i den sparade betkokvätskan och låt dem ligga i 30 minuter för att färgas rosa.
Blanda yoghurten eller labnehen med vitlöken och en nypa salt, och smörj ut detta på en stor serveringsbricka. För chilismöret: smält smöret i en panna, rör sedan i citronskal och chiliflakes. Ta bort från värmen och ställ åt sidan.
Skär betorna i klyftor och lägg dem ovanpå yoghurten. Dela de kokta äggen och lägg dem ovanpå, häll sedan över det heta chilismöret. Krydda med citronsaft och en nypa salt, strö över dukkah och dill. Servera med uppvärmda flatbröd.
Fler recept du kanske gillar
Konserverade citroner
Ett enkelt recept på konserverade citroner. Du gör det av citroner, salt och vatten. När citronerna är färdiga kan de användas som smaksättare till exempelvis fisk, i grytor eller i sallader.
Sumac turkey-stuffed pittas
A vibrant dinner featuring subtly spiced sumac turkey meatballs paired with a sweet-and-sour slaw, served in toasted pittas with yogurt. This budget-friendly recipe is ready in just 25 minutes.
Aubergine fattah
En mellanösternklassiker där kött eller grönsaker lagas i lager med knaprigt flatbröd och en yoghurtsås, garnerad med granatäpplefrön. Detta är en familjereceptversion av aubergine fattah som är enkel att tillaga och perfekt för delning.
Beef, green olive & sumac koftas
Spiced beef koftas with green olives and pistachios, served with a refreshing cucumber and pomegranate salad. An ideal sharing dinner that is freezable and gluten-free.
Air fryer apple pancakes
Rustle up these easy apple pancakes in your air fryer. This simple recipe is great for a special breakfast, or dessert served with ice cream.
'Marry me' chicken & orzo
En krämig och bekväm kyckling- och orzorecept som är perfekt för en vardagsmiddag eller ett romantiskt tillfälle. Rätten är enkel att tillaga och kan förberedas i förväg.
Planera in receptet i din veckomeny — gratis på Receptplanen